Blog | ahora Mindfulness

Atención psicológica online

29 marzo, 202029 marzo, 2020 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria, Psicoterapia Vitoria Acompañamiento psicológico, Atención psicológica, Atención psicológica online, Compasión, Meditación Vitoria-Gasteiz, mindfulness, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, Psicología del Despertar, PSICOTERAPIA

Debido a la situación de confinamiento en la que estamos, estamos ofreciendo la posibilidad de realizar la atención psicológica a distancia, por vía de teléfono, o por videoconferencia. Esta posibilidad siempre ha existido para las personas de otras provincias o incluso países, y ahora está disponible para todas las personas que lo necesiten. Para solicitar consulta, llamar al 620265962, o escribir a info@ahoramindfulness.es

Dar y recibir compasión. Grupo de práctica diario

29 marzo, 20201 abril, 2020 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, meditación en bilbao, meditación en Vitoria, Meditación Vitoria-Gasteiz, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, mindfulness en vitoria, mindfulness y autocompasión

Vivimos en momentos de gran dificultad. En unos pocos dias lo que dábamos por sentado ha cambiado radicalmente. Estamos viviendo aislados físicamente, teniendo que mantenernos a distancia unos de otros, sin poder ver y tocar a muchos de nuestros seres queridos, que también viven momentos de dolor, incertidumbre y miedo. Muchos de nosotros tenemos a alguien cercano enfermo, sufriendo el Covid19, o corriendo riesgos, como los sanitarios y todas las personas que trabajan fuera de casa para que la vida siga adelante, personas que nos cuidan cada día. Es una situación excepcional que nos lleva

Últimas apariciones en los medios.

16 enero, 201716 enero, 2017 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria, Noticias

Aqui tennis las últimas apariciones en los medios de Óscar. El 21 de noviembre de 2016, en el programa de ETB «Qué me estás contando». A partir del minuto 9. Pulsa aquí para verlo El 27 de diciembre de 2016 en la revista de El Pais Verne. Pulsa aquí para leerlo El 16 de enero de 2017. En Radio Vitoria. Pulsa aquí para escucharlo.

Ponencia y taller en el 3 International Meeting on Mindfulness

12 mayo, 20161 junio, 2016 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness mindfulness, mindfulness y naikan, Naikan

El próximo 8 de junio comenzará en Zaragoza el 3º International Meeting on Mindfulness, en el que nos reuniremos numerosos profesionales del mindfulness de todo el mundo. He sido amablemente invitado por Javier Garcia Campayo, presidente del Comité Organizador a presentar una ponencia y un taller. El titulo que he elegido será “Mindfulness, compasión y tradición budista: La aportación del Budismo de la Tierra Pura: Nembutsu y Naikan”. La ponencia se presentará el jueves 9 de junio, de 10 a 11,30h. en una mesa en la que estará entre otros Dokusho Villalba. El taller se

Taller Flash. Mindfulness, aprender a ser libre. Sábado 19 de marzo.

5 marzo, 20165 marzo, 2016 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness

La práctica del mindfulness nos ayuda a liberarnos de nuestros condicionamientos y viejos hábitos mentales, a relacionarnos de una manera nueva y más libre con nuestros pensamientos y emociones. A mejorar nuestra vida emocional, de manera que dejemos de generar sufrimiento en nosotros mismos y en nuestro entorno. En definitiva, practicando mindfulness aprendemos una nueva forma de vivir, más libre y plena. En este taller practicaremos la consciencia plena y la compasión (metta) a través de diversos ejercicios, que serán útiles tanto para los que ya practican mindfulness y desean seguir profundizando en la práctica,

MINDFULNESS HOY. Articulo publicado en la revista Psikologiaz del COP Bizkaia

5 marzo, 20166 marzo, 2016 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Noticias

Aquí os presentamos este articulo publicado en la revista Psikologiaz del Colegio Oficial de Psicólogos de Bizkaia, en junio de 2014 en el que se señalan algunas de las claves del estado del mindfulness en la actualidad, así como de las dificultades que o observamos en su desarrollo. Para leer el articulo pulsar aquí: COP revista Junio2014

MINDFULNESS Y AUTOCOMPASIÓN. Con Vicente Simón. Del 16 al 19 de julio de 2015. En Bilbao.

10 diciembre, 201510 diciembre, 2015 administrador 0 Comment Blog, Mindfulness

Tenemos el gusto de anunciar el próximo curso de Mindfulness y Autocompasión que impartirá Vicente Simón en Bilbao en el próximo mes de julio. Este curso es una gran oportunidad de conocer el programa creado por Germer y Neff, que nos sirve como introducción al Mindfulness y a la Autocompasión, y que a las personas ya iniciadas en estas disciplinas les puede ser muy útil para seguir profundizando en ello. Para más información sobre el curso Mindfulness y Autocompasión, pincha aquí.

Mindfulness: El desarrollo de la consciencia humana. Con Vicente Simón

10 diciembre, 20159 septiembre, 2018 administrador 0 Comment Blog

Una nueva oportunidad para aprender y practicar mindfulness. Más información: Mindfulness: el desarrollo de la consciencia humana. Del 11 al 14 de octubre.