Programa de ocho semanas MSC: Mindfulness y Auto-Compasión

Primera edición en Getxo, Bizkaia Fechas: 5, 12, 19 y 26 de mayo, y 2,16, 23 y 30 de junio. De 16,30 a 19,15. Retiro, 10 de junio, de 10 a 14h. Impartido por Óscar Martínez Zulueta y Roberto Rodriguez Este curso, llamado “Mindfulness y Auto-compasión” permite consolidar la práctica de la compasión hacia uno mismo de una forma intensa y profunda, haciendo un verdadero proceso de transformación personal. La investigación en rápida expansión demuestra que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión o amor incondicional hacia uno mismo, la compasión hacia otros, el

Read more

Taller-retiro: Mindfulness y Sabiduría

Mindfulness y Psicología del Despertar 25 de marzo de 2017. Casa de Espiritualidad Maria Reparadora. c/Avenida Zugatzarte, 36. 48930 Las Arenas (Bizkaia). Mindfulness no es un conjunto de técnicas más, que introducimos en nuestra ajetreada vida para relajarnos y llevar un poco mejor el estrés y las dificultades. MIndfulness bien entendido, supone un cambio profundo en nuestra forma de vivir, de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno de una manera más armónica, consciente y plena. En definitiva, de ser más sabios. Para vivir de una manera sabia no solamente es necesario el entrenamiento

Read more