Mindfulness Y Autocompasión | ahora Mindfulness

Dar y recibir compasión. Grupo de práctica diario

29 marzo, 20201 abril, 2020 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, meditación en bilbao, meditación en Vitoria, Meditación Vitoria-Gasteiz, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, mindfulness en vitoria, mindfulness y autocompasión

Vivimos en momentos de gran dificultad. En unos pocos dias lo que dábamos por sentado ha cambiado radicalmente. Estamos viviendo aislados físicamente, teniendo que mantenernos a distancia unos de otros, sin poder ver y tocar a muchos de nuestros seres queridos, que también viven momentos de dolor, incertidumbre y miedo. Muchos de nosotros tenemos a alguien cercano enfermo, sufriendo el Covid19, o corriendo riesgos, como los sanitarios y todas las personas que trabajan fuera de casa para que la vida siga adelante, personas que nos cuidan cada día. Es una situación excepcional que nos lleva

MSC (Mindfulness y Auto-Compasión) en Galicia

12 enero, 202012 enero, 2020 oscar 0 Comment Mindfulness Compasión, meditación, mindfulness, Mindfulness en Galicia, mindfulness y autocompasión

Por primera vez en Galicia, en Santiago de Compostela, impartiremos el Programa MSC en formato intensivo. Este curso, llamado “Mindfulness y Auto-compasión” permite consolidar la práctica de la compasión hacia uno mismo de una forma intensa y profunda, haciendo un verdadero proceso de transformación personal. La investigación en rápida expansión demuestra que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión o amor incondicional hacia uno mismo, la compasión hacia otros, el bienestar emocional, disminuye la ansiedad, depresión y estrés, y ayuda al mantenimiento de hábitos saludables como dieta y ejercicio y a tener relaciones personales

Mindfulness: el encuentro con la consciencia

29 diciembre, 201927 enero, 2020 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, meditación en bilbao, Meditación en Euskadi, mindfulness, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, mindfulness en vitoria, mindfulness país vasco, MINDFULNESS VITORIA, mindfulness y autocompasión

Con Vicente Simón. Del 21 al 23 de febrero de 2020 en Bilbao. Los seres humanos poseemos una consciencia especial, la consciencia humana, la cual nos permite ser conscientes, no solo de lo que sucede en nuestra mente, sino también de la consciencia misma. Este ser conscientes de la propia consciencia es lo que suele llamarse presencia. También se describe como el descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza o de la mente natural. El experimentar esta mente natural es lo que nos lleva a comprender lo que realmente somos y a tener la sensación de haber vuelto a

RETIRO MINDFULNESS con Vicente Simón

28 agosto, 201929 agosto, 2019 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, meditación en bilbao, Meditación en Euskadi, meditación en Vitoria, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, MINDFULNESS EN PAIS VASCO, mindfulness y autocompasión, VICENTE SIMON

Del 28 y 29 de septiembre de 2019 en Bilbao. La práctica de la meditación nos abre la puerta al conocimiento de nosotros mismos y nos permite hacernos conscientes de cómo funciona nuestra mente y de descubrir en ella un mundo rico e ilimitado. En este camino de conocimiento llega un punto en el que descubrimos la existencia de una dimensión más profunda (y previamente ignorada) de la realidad, una dimensión de la que todo y todos formamos parte. Descubrimos en nosotros esa vertiente espiritual por la que somos capaces de vislumbrar lo que se encuentra más

Programa de ocho semanas MSC: Mindfulness y Auto-Compasión

27 febrero, 201727 febrero, 2017 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco Compasión, meditación, Meditación en Euskadi, mindfulness, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, MINDFULNESS EN PAIS VASCO, mindfulness país vasco, mindfulness y autocompasión

Primera edición en Getxo, Bizkaia Fechas: 5, 12, 19 y 26 de mayo, y 2,16, 23 y 30 de junio. De 16,30 a 19,15. Retiro, 10 de junio, de 10 a 14h. Impartido por Óscar Martínez Zulueta y Roberto Rodriguez Este curso, llamado “Mindfulness y Auto-compasión” permite consolidar la práctica de la compasión hacia uno mismo de una forma intensa y profunda, haciendo un verdadero proceso de transformación personal. La investigación en rápida expansión demuestra que el entrenamiento en este programa aumenta la auto-compasión o amor incondicional hacia uno mismo, la compasión hacia otros, el

Taller-retiro: Mindfulness y Sabiduría

21 febrero, 201715 marzo, 2017 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, Meditación en Euskadi, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, MINDFULNESS EN PAIS VASCO, mindfulness país vasco, mindfulness y autocompasión, mindfulness y naikan, Naikan, Psicología del Despertar

Mindfulness y Psicología del Despertar 25 de marzo de 2017. Casa de Espiritualidad Maria Reparadora. c/Avenida Zugatzarte, 36. 48930 Las Arenas (Bizkaia). Mindfulness no es un conjunto de técnicas más, que introducimos en nuestra ajetreada vida para relajarnos y llevar un poco mejor el estrés y las dificultades. MIndfulness bien entendido, supone un cambio profundo en nuestra forma de vivir, de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno de una manera más armónica, consciente y plena. En definitiva, de ser más sabios. Para vivir de una manera sabia no solamente es necesario el entrenamiento