Mindfulness Vitoria | ahora Mindfulness

Atención psicológica online

29 marzo, 202029 marzo, 2020 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria, Psicoterapia Vitoria Acompañamiento psicológico, Atención psicológica, Atención psicológica online, Compasión, Meditación Vitoria-Gasteiz, mindfulness, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, Psicología del Despertar, PSICOTERAPIA

Debido a la situación de confinamiento en la que estamos, estamos ofreciendo la posibilidad de realizar la atención psicológica a distancia, por vía de teléfono, o por videoconferencia. Esta posibilidad siempre ha existido para las personas de otras provincias o incluso países, y ahora está disponible para todas las personas que lo necesiten. Para solicitar consulta, llamar al 620265962, o escribir a info@ahoramindfulness.es

Dar y recibir compasión. Grupo de práctica diario

29 marzo, 20201 abril, 2020 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, meditación en bilbao, meditación en Vitoria, Meditación Vitoria-Gasteiz, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, mindfulness en vitoria, mindfulness y autocompasión

Vivimos en momentos de gran dificultad. En unos pocos dias lo que dábamos por sentado ha cambiado radicalmente. Estamos viviendo aislados físicamente, teniendo que mantenernos a distancia unos de otros, sin poder ver y tocar a muchos de nuestros seres queridos, que también viven momentos de dolor, incertidumbre y miedo. Muchos de nosotros tenemos a alguien cercano enfermo, sufriendo el Covid19, o corriendo riesgos, como los sanitarios y todas las personas que trabajan fuera de casa para que la vida siga adelante, personas que nos cuidan cada día. Es una situación excepcional que nos lleva

Mindfulness: el encuentro con la consciencia

29 diciembre, 201927 enero, 2020 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, meditación en bilbao, Meditación en Euskadi, mindfulness, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, mindfulness en vitoria, mindfulness país vasco, MINDFULNESS VITORIA, mindfulness y autocompasión

Con Vicente Simón. Del 21 al 23 de febrero de 2020 en Bilbao. Los seres humanos poseemos una consciencia especial, la consciencia humana, la cual nos permite ser conscientes, no solo de lo que sucede en nuestra mente, sino también de la consciencia misma. Este ser conscientes de la propia consciencia es lo que suele llamarse presencia. También se describe como el descubrimiento de nuestra verdadera naturaleza o de la mente natural. El experimentar esta mente natural es lo que nos lleva a comprender lo que realmente somos y a tener la sensación de haber vuelto a

Retiro de silencio. Mindfulness: la consciencia en el cuerpo.

29 diciembre, 201929 diciembre, 2019 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria, Sin categoría Compasión, meditación, meditación en bilbao, Meditación en Euskadi, meditación en Vitoria, Meditación Vitoria-Gasteiz, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, MINDFULNESS EN PAIS VASCO, mindfulness en vitoria, MINDFULNESS VITORIA

De la quietud al movimiento y del movimiento a la quietud. Como vivir la vida con plenitud a través de la consciencia y el movimiento. Con Óscar Martínez Zulueta y José Luis Poveda 18 y 19 de enero de 2020. En la casa de espiritualidad Haitzur, Egino (Álava) En este retiro vamos a profundizar en la práctica del mindfulness adentrándonos en el primero de los cuatro fundamentos de la atención que marca la tradición: el cuerpo. Este es el primero de los fundamentos de la atención, que, cultivada adecuadamente, nos conduce a la liberación del sufrimiento.

RETIRO MINDFULNESS con Vicente Simón

28 agosto, 201929 agosto, 2019 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, meditación en bilbao, Meditación en Euskadi, meditación en Vitoria, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, MINDFULNESS EN PAIS VASCO, mindfulness y autocompasión, VICENTE SIMON

Del 28 y 29 de septiembre de 2019 en Bilbao. La práctica de la meditación nos abre la puerta al conocimiento de nosotros mismos y nos permite hacernos conscientes de cómo funciona nuestra mente y de descubrir en ella un mundo rico e ilimitado. En este camino de conocimiento llega un punto en el que descubrimos la existencia de una dimensión más profunda (y previamente ignorada) de la realidad, una dimensión de la que todo y todos formamos parte. Descubrimos en nosotros esa vertiente espiritual por la que somos capaces de vislumbrar lo que se encuentra más

Taller-retiro: Mindfulness y Sabiduría

21 febrero, 201715 marzo, 2017 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria Compasión, meditación, Meditación en Euskadi, MINDFULNESS EN BILBAO, Mindfulness en Euskadi, MINDFULNESS EN PAIS VASCO, mindfulness país vasco, mindfulness y autocompasión, mindfulness y naikan, Naikan, Psicología del Despertar

Mindfulness y Psicología del Despertar 25 de marzo de 2017. Casa de Espiritualidad Maria Reparadora. c/Avenida Zugatzarte, 36. 48930 Las Arenas (Bizkaia). Mindfulness no es un conjunto de técnicas más, que introducimos en nuestra ajetreada vida para relajarnos y llevar un poco mejor el estrés y las dificultades. MIndfulness bien entendido, supone un cambio profundo en nuestra forma de vivir, de relacionarnos con nosotros mismos y con nuestro entorno de una manera más armónica, consciente y plena. En definitiva, de ser más sabios. Para vivir de una manera sabia no solamente es necesario el entrenamiento

Taller-retiro: Mindfulness y Naikan

21 febrero, 201721 febrero, 2017 oscar 0 Comment Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria

Sábado 25 de febrero de 2017 De 10 a 14h. Ahora, c/Rioja 11, 4 ofic. centro, Vitoria-Gasteiz. La capacidad para tener una vida armoniosa, para generar sabiduría y felicidad depende del uso que hacemos de nuestra mente, y de la comprensión que alcanzamos sobre nosotros mismos y las relaciones con los otros. En este retiro practicaremos mindfulness y nos introduciremos a la practica del Naikan. Las técnicas de mindfulness nos ayudarán a calmar y enfocar nuestra mente, mientras que el Naikan nos llevara a observarla profundamente. Naikan es un método de introspección desarrollado en Japón

Últimas apariciones en los medios.

16 enero, 201716 enero, 2017 oscar 0 Comment Blog, Mindfulness, Mindfulness País Vasco, Mindfulness Vitoria, Noticias

Aqui tennis las últimas apariciones en los medios de Óscar. El 21 de noviembre de 2016, en el programa de ETB «Qué me estás contando». A partir del minuto 9. Pulsa aquí para verlo El 27 de diciembre de 2016 en la revista de El Pais Verne. Pulsa aquí para leerlo El 16 de enero de 2017. En Radio Vitoria. Pulsa aquí para escucharlo.