Este curso es una adaptación breve del MSC, para quienes no pueden por alguna circunstancia hacerlo, ya sea porque no tienen disponibilidad de hacer un curso de ocho semanas con sesiones de dos horas y media, o porque no coinciden con las fechas disponibles . Se centra en las prácticas informales del MSC y algunas prácticas cortas de Mindfulness.  Las sesiones consisten en explicaciones teóricas, ejercicios prácticos, y un espacio para compartir y preguntar. Se envía a los participantes el manual del curso. y las grabaciones en audio de las prácticas.

Las sesiones serán online, por videoconferencia.

La aportación por este curso es de 95 euros, aunque hay un precio especial por las circunstancias de la pandemia de 60 euros, inscribiéndose antes del día 18 de abril.

Para más informaciòn llamar al 945 12 09 48, al 620 265 962, o escribir a: formacion@ahoramindfulnes.es.