RETIRO URBANO DE MINDFULNESS Y SILENCIO:


SER PAZ

Guiado por Óscar Martínez Zulueta

23 y 24 de abril, en Bilbao. Dos sesiones presenciales de mañana, de 9,30 a 14h. Es posible asistir parcialmente al retiro, a una de las dos sesiones.

Vivimos tiempos de incertidumbre, de miedo y de conflicto. La situación actual de guerra en Ucrania, después de dos años de tensión por la pandemia nos causa gran preocupación. Es importante que nuestra práctica nos ayude a encontrar la calma y el sosiego que nos falta cuando todo parece derrumbarse.

En este retiro exploraremos el camino hacia la paz interior, y cómo esa paz también contribuye a la paz en nuestro entorno.

Parte del retiro se basará en el silencio, pero no exclusivamente, de manera que además de las prácticas de mindfulness y meditaciones guiadas y en silencio, charlas y enseñanzas, compartir en grupo, así como otros ejercicios.

El retiro presencial se realizará por las mañanas, por lo que no será residencial, quedando las tardes para la práctica personal en silencio y soledad, o con la posibilidad de integrar la práctica del silencio y la paz interior en la vida cotidiana.

Si el clima lo permite se realizarán practicas en los jardines de la casa, al aire libre.

Se respetarán las normas sanitarias vigentes en el momento de celebración del retiro.

Información e inscripciones: tel. 620265962. Email: formacion@ahoramindfulness.es